Témoignages
Découvrez les expériences inspirantes de nos participants grâce au yoga.
Me rendre aux cours de Cynthia est toujours un grand plaisir. J’aime sa sollicitude, la passion du yoga qu’elle transmet. Elle enseigne les postures avec précision. Chaque séance est unique. Et le Savasana de fin de cours est un délice.
Pratiquer le yoga avec Cynthia me permet d’apprendre à écouter mon corps et à mieux l’accepter mais surtout à observer le petit vélo de mon cerveau et le canaliser. Chaque posture est décomposée afin de bien l’appréhender et s’y laisser totalement plonger. Cynthia est d’une bienveillance totale, toujours de bons conseils. Après 3 ans je ne peux plus me passer du yoga (postures comme méditation et régénérateur), je le pratique même avec ma fille de 5 ans.
Léa
Après 4 ans de yoga avec Cynthia, ma vie s’est transformée. J’ai appris à apaiser mon esprit, à mieux gérer mon stress, et à intégrer des techniques de relaxation dans mon quotidien pour mieux dormir et soulager mes douleurs. Chaque séance est un moment que j’attends avec impatience. Cynthia sait adapter ses cours à chacun avec une immense bienveillance.
Aurore
La pratique du yoga avec Cynthia est un moment important de ma semaine, qui me permet de prendre du temps pour moi, me ressourcer et qui m’apporter de la sérénité. Le yoga m’aide dans la gestion des émotions et d’un sommeil agité. La pratique régulière me permet d’avoir un sommeil beaucoup plus réparateur et de le trouver lorsque celui-ci ne veut pas venir.
Cynthia adapte ses cours aux besoins de ses élèves et s’assure au début de chaque séance de l’état de chacun, de ses éventuels troubles (nerveux, physiques..) afin de proposer une pratique adaptée et qui ne soit pas contre productive, ce qui est très précieux. Je suis les enseignements de Cynthia à distance depuis 4 ans très facilement grâce à la qualité de son matériel d’enregistrement et de visio.