A Propos

cours de yoga à crécy-la-chapelle en Seine-et-Marne

Chez YOGALAB, rigueur (TAPAH) et recherche d’authenticité (SAMTOSHA) guident notre pratique personnelle ainsi que nos choix d’enseignement. Nous transmettons le Hatha Yoga dans une forme qui se veut fidèle aux enseignements reçus de nos professeurs et de leurs maîtres avant eux.

Chaque cours est l’occasion de travailler différents aspects du yoga : la philosophie, les postures, le travail respiratoire, la méditation, la relaxation profonde. Les différentes techniques abordées sont expliquées et décomposées pour que la compréhension et le ressenti corporel se fassent graduellement.

Nous vous proposons 8 créneaux du mardi au vendredi, ainsi que des ateliers le vendredi soir et le week-end (selon calendrier) pour que vous puissiez suivre un ou plusieurs cours par semaine avec la richesse que représente l’apport de différents professeurs ayant un vécu et une personnalité différente mais partageant un savoir-faire et un amour commun du yoga.

Le lieu : « Le 12 » à Crécy-la-Chapelle

Cours de Yoga à crécy-la-Chapelle en Saine-et-Marne

YOGALAB vous accueille « au 12 », 12 rue de la Tour-aux-Saints à Crécy-la-Chapelle, en Seine-et-Marne, un espace qui vient d’ouvrir ses portes en plein centre de la belle ville de Crécy-la-Chapelle. La salle dédiée à la pratique du yoga est lumineuse et calme. Vous y êtes chaleureusement bienvenu(e)s !

Cynthia, à l’origine de ce projet de lieu, a souhaité un espace simple, beau et accueillant. « Le 12 » est né de longues promenades, dans les rues de Crécy, entre mamans, après l’école. Pendant que les enfants jouaient un peu plus loin, Cynthia, Juliette et Cécilia, se sont prises à rêver à un lieu où elles pourraient concilier leur vie de maman, leur désir de « faire ensemble » et leurs passions et professions respectives. Juliette a du s’éloigner de Crécy mais le projet s’est poursuivi.

Aujourd’hui, les travaux ne sont pas encore achevés dans tous les espaces du « 12 », mais différents professionnels vous accueillent bientôt dans des cabinets dédiés et  enrichissent de leur expertise et savoir-faire les propositions qui vous sont faites « au 12 ».

Les enseignants de YOGALAB

Nous venons d’Auria Yoga – Ecole Satyam France (Lagny-sur-Marne), créée en 2013 par Aurélie (Kundini), où nous donnons également des cours, en semaine et le week-end. Nous avons suivi une formation professorale (Yoga Alliance Internationale) auprès d’Hervé Blondon (Swami Premananda Saraswati) de l’école Satyam de Hatha Yoga (Montréal).

Nous continuons à nous former. Le yoga que nous pratiquons est dans la lignée du yoga Iyengar.

CYNTHIA

Cours de Yoga à Crécy-la-Chapelle en Seine-et-Marne

Enseignante tout-terrain depuis de nombreuses années, Cynthia est passionnée par ce qui se joue humainement lors des apprentissages et par les nombreuses façons de les accompagner.

Les cours que Cynthia propose sont l’occasion de partager avec enthousiasme un yoga qui se pratique avec des supports (briques, sangles, cousins, chaise, etc.) et qui s’adapte à chaque condition physique.

Tout le monde peut y venir, du grand débutant au pratiquant plus régulier pour prendre, chaque semaine, un temps pour soi de qualité : travailler la souplesse du corps, c’est aussi travailler celle de l’esprit ! Le yoga est une discipline qui invite, au-delà même de sa pratique et de son tapis, à regarder le monde, les autres et soi-même, avec douceur et bonté.

Cynthia poursuit son apprentissage du yoga :

– Formations Yoga Pré et Post Natal, Yoga sur Chaise, Yoga Hormonal, Chakras.

– Formations en anatomie (Institut Blandine Calais-Germain)

– Et d’autres formations passionnantes prévues en 2020-2021 !!!

Enseignante à partir de 2002 en collège, lycée, post-bac, en France et à l’Etranger, Cynthia s’est également spécialisée en Neurosciences & Apprentissages avec le Diplôme Universitaire Neurosciences appliquées aux Apprentissages tout au Long de la Vie (Mémoire de Recherche : Yoga et Attention), Université UCO, Angers, qu’elle finalise en 2020.

Cours de yoga à Crécy-la-Chapelle en Seine-et-Marne
 « La force n’existe pas en yoga. L’intensité du yoga réside dans un effort continu et conscient. »

AURELIE

Cours de Yoga à Crécy-la-Chapelle en Seine-et-Marne
Aurélie de YogaLab

Après plusieurs années de pratique, Aurélie fait la rencontre d’Aurélie (Kundini), directrice de l’Ecole « Auria Yoga » – Ecole Satyam France (Lagny-sur-Marne), qui changera sa façon de pratiquer et qui lui permettra aussi de trouver un équilibre. Puis c’est naturellement qu’elle se forme auprès d’Hervé Blondon de l’Ecole Satyam de Hatha Yoga (Montréal).

Les cours qu’elle dispense sont un moment de partage où elle transmet le plus fidèlement les enseignements qu’elle a reçus.

Par son enseignement, Aurélie accompagne les élèves à trouver un équilibre entre le corps, la respiration et le mental. Le chemin est long mais tellement bien éclairé ! C’est pour cela qu’il ne faut pas regarder le but à atteindre mais le chemin pour y parvenir.

En plus d’enseigner le yoga, Aurélie a également été formée en sophrologie à l’Institut de Formation à la Sophrologie. Elle souhaite continuer à se former et plus particulièrement en Yoga prénatal, thérapeutique et également au yoga Iyengar.

Cours de Yoga à Crécy-la-Chapelle en Seine-et-Marne
“Le yoga aide à réunir les plans physique et mental, ce qui amène une sensation d’équilibre intérieur et extérieur que j’appelle alignement. Le véritable alignement signifie que le mental intérieur atteint chaque cellule et chaque fibre du corps.” BKS Iyengar

Les cours de yoga ont lieu du mardi au vendredi et les ateliers ont lieu le vendredi soir et le week-end.

Pour plus d’informations (horaires, tarifs et réservations), c’est ici !