A propos

Cynthia

Enseignante tout-terrain depuis de nombreuses années, Cynthia est passionnée par ce qui se joue humainement lors des apprentissages et par les nombreuses façons de les accompagner.

Cynthia fonde YogaLab, à Crécy-la-Chapelle, en Seine-et-Marne, où elle dispense des cours collectifs de Yoga Posturale (Hatha Yoga) ainsi que des Séances Privées de « Régénérateur« .

Elle développe une activité en ligne : d’abord des cours en visio-conférence puis des formations en ligne.

Cynthia participe également à des événements d’entreprise où le yoga s’invite. En avril 2021, elle prend l’avion, fait 8000 km pour animer des ateliers de Yoga à destinations de chefs d’entreprise en République Démocratique du Congo.

Team Building en RDC

Ma pratique du Yoga ne se résume ni à une pratique sportive (étirer les tissus conjonctifs, se muscler, etc…), ni à une quête « du vivre en Paix » ou du « Bien-être » (louables démarches mais qui, à mon sens, relèvent toutes deux d’une méconnaissance profonde de la discipline).

Le yoga, tel qu’il est présenté dans le texte de référence, écrit il y a 2000 ans environ, présente des outils précis de « transformation ».

Faire du yoga sur tapis une fois par jour ou une fois par semaine, c’est bien. Mais ce n’est qu’une partie très restreinte de ce que la discipline et ses outils, au sens strict, peuvent apporter. Pour moi, pratiquer et transmettre le Yoga permet de développer une force suffisante (physique, énergétique, mentale, émotionnelle) pour traverser la vie avec conscience, en travaillant à devenir une meilleure personne.

Cynthia poursuit son apprentissage du yoga…

Formations Yoga Pré et Post Natal, Yoga sur Chaise, Yoga Hormonal, Chakras, Méditation, relaxation profonde, formations en anatomie, yoga régénérateur, formations aux textes sanskrit, etc.

…tout en poursuivant son activité de formatrice en Neurosciences appliquées aux apprentissages :

Enseignante à partir de 2002 en collège, lycée, post-bac, en France, au Congo et au Pérou, Cynthia est également spécialisée en Neurosciences & Apprentissages (Mémoire de Recherche : Yoga, Attention & Emotions / Parentalité & Neurosciences). Elle intervient à l’Université dans le cadre de la formation des enseignants du second degré (collège et lycée).

Elle est formatrice à l’Université et se déplace également dans les établissements scolaires pour des journées de formation des équipes « Pédagogie & Neurosciences ».

Dans YogaLab, on entend « Laboratoire ». C’est vraiment cette démarche qui nourrit tous les jours mon engagement auprès de mes élèves et de ma clientèle. Chacun de nous est un laboratoire vivant d’expériences : au lieu de se voir comme un  « centre de référence », la pratique du Yoga invite chacun à se vivre comme un « centre d’exploration ». 


Aurélie

Après plusieurs années de pratique, Aurélie fait la rencontre d’Aurélie (Kundini), directrice de l’Ecole « Auria Yoga » – Ecole Satyam France (Lagny-sur-Marne), qui changera sa façon de pratiquer et qui lui permettra aussi de trouver un équilibre. Puis c’est naturellement qu’elle se forme auprès d’Hervé Blondon de l’Ecole Satyam de Hatha Yoga (Montréal).

yogalab crécy-la-chapelle

Les cours qu’elle dispense sont un moment de partage où elle transmet le plus fidèlement les enseignements qu’elle a reçus.

Par son enseignement, Aurélie accompagne les élèves à trouver un équilibre entre le corps, la respiration et le mental. Le chemin est long mais tellement bien éclairé ! C’est pour cela qu’il ne faut pas regarder le but à atteindre mais le chemin pour y parvenir.

En plus d’enseigner le yoga, Aurélie a également été formée en sophrologie à l’Institut de Formation à la Sophrologie. Elle souhaite continuer à se former et plus particulièrement en Yoga prénatal, thérapeutique et également au yoga Iyengar.