Par le travail postural, le cours de Yoga Senior redonne du dynamisme, permet une meilleure flexibilité et entretient la musculature. Par le travail en groupe, c’est aussi un moment chaleureux : l’énergie du groupe est très agréable ! Les temps consacrés à l’introspection et au travail respiratoire sont bénéfiques pour conserver ou retrouver une approche positive de la vie.
Le cours de Yoga Senior s’adresse :
- aux personnes qui souhaitent entretenir ou retrouver la mobilité, l’énergie, la souplesse ainsi qu’un équilibre physique et mental,
- aux personnes âgées de plus de 65 ans,
- aux personnes ralenties par une maladie ou une blessure,
- aux personnes en convalescence.
SEANCE
- Mardi 10h30-11h30
TARIF et CONDITIONS
- 390€ en salle (paiement en 1 à 10 fois)
- 250€ en visio (paiement en 1 à 10 fois)
- Cours de septembre à juin, hors jour férié et vacances scolaires.
COURS D’ESSAI
Le cours d’essai est offert et sur réservation uniquement. Si vous souhaitez faire un cours d’essai, n’hésitez pas à me joindre par téléphone (07 83 92 83 48) ou par le formulaire en bas de page.
