Cours collectifs

Pour les porteurs de carte, en raison de l’année difficile que YogaLab a traversé dû au Covid et la fermeture de 7 mois de la salle, aucun remboursement de crédit ne sera possible si la demande n’a pas été faite avant le 10 juillet 2021. Les crédits ne seront pas valides en septembre prochain. Merci de votre compréhension.

Les cours d’été !

  • Aurélie vous accueille le jeudi de 19h30-20h30 pour un cours de Yoga Tous Niveaux – Le cours est maintenu dès 3 inscrits.
  • Jeudi 8 juillet 19h30-20h30
  • Jeudi 29 juillet 19h30-20h30
  • Jeudi 05 août 19h30-20h30
  • Jeudi 12 août 19h30-20h30
  • Jeudi 19 août 19h30-20h30
  • Jeudi 26 août 19h30-20h30

Pour s’inscrire au cours :


Notre pédagogie du yoga :

En tant qu’enseignantes, nous mettons un point d’honneur à poursuivre notre formation pour proposer une approche documentée et précise du yoga, qui s’inscrit dans une lignée cohérente. En cela, notre démarche est clairement celle de la transmission : transmettre à nos élèves ce qui nous a été transmis, pour conserver l’authenticité du yoga que nous pratiquons.

Nous veillons à encadrer avec bienveillance, humilité et exigence les élèves, pour ainsi les conseiller et les accompagner dans leur pratique. Nous prenons soin de proposer les adaptations nécessaires à chaque corps et chaque condition.

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Les ASANAS

Le travail postural permet de développer, conserver ou retrouver la force musculaire, la souplesse, l’équilibre, et peut développer une meilleure détente physique et mentale.

Les PRANAYAMAS

Le travail respiratoire permet une meilleure conscience corporelle, développe le bien-être physique par une meilleure oxygénation, et est propice à une meilleure détente mentale et physique.

DYHANA

Par un entraînement progressif, les participants expérimentent différentes pratiques méditatives traditionnelles.

PHILOSOPHIE

Les cours sont l’occasion d’une découverte de la philosophie du yoga immensément riche, passionnante et qui peut être transférable dans la vie quotidienne.

OUTILS

Des outils concrets sont abordés au fil des séances pour mettre en place une « routine-yoga » dans son quotidien.

ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISE

Chaque élève est accompagné dans sa pratique, corrigé quand nécessaire et conseillé par rapport aux adaptations propres à chaque corps et chaque condition.

Notre offre de formation :

YogaLab propose également :

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