Cours collectifs

Les cours en salle reprennent enfin après 7 mois de cours en ligne !

A partir du 19 mai, retrouvez Aurélie et Cynthia de YogaLab ! Inscrivez-vous sur le planning ci-dessous : attention, nous limitons les cours à 6 inscrits (et nous assurons les cours à partir de 3).

A vos marques, prêts ? Réservez !

Les cours en ligne sont toujours possibles !

  • Les yogis abonnés à l’année n’ont pas de démarche particulière à faire : simplement se connecter 5 à 10 minutes avant le cours,
  • Les yogis porteurs de carte (6, 12, 30 crédits) peuvent s’inscrire sur le site de YogaLab ci-dessous.
  • Les 2 cours du mercredi comptent pour 1 seul crédit : Inscirvez-vous à l’un, suivez l’autre gratutitement ! 

Pour se connecter aux cours :

https://zoom.us/j/2602844876pwd=eTFIWEhGSVd1NGRkUTRRNVRwNkRFZz09

ID de réunion : 260 284 4876
Code secret : W2fCAF


Pour s’inscrire au cours :


Notre pédagogie du yoga :

En tant qu’enseignantes, nous mettons un point d’honneur à poursuivre notre formation pour proposer une approche documentée et précise du yoga, qui s’inscrit dans une lignée cohérente. En cela, notre démarche est clairement celle de la transmission : transmettre à nos élèves ce qui nous a été transmis, pour conserver l’authenticité du yoga que nous pratiquons.

Nous veillons à encadrer avec bienveillance, humilité et exigence les élèves, pour ainsi les conseiller et les accompagner dans leur pratique. Nous prenons soin de proposer les adaptations nécessaires à chaque corps et chaque condition.

yogalab crécy-la-chapelle

Les ASANAS

Le travail postural permet de développer, conserver ou retrouver la force musculaire, la souplesse, l’équilibre, et peut développer une meilleure détente physique et mentale.

Les PRANAYAMAS

Le travail respiratoire permet une meilleure conscience corporelle, développe le bien-être physique par une meilleure oxygénation, et est propice à une meilleure détente mentale et physique.

DYHANA

Par un entraînement progressif, les participants expérimentent différentes pratiques méditatives traditionnelles.

PHILOSOPHIE

Les cours sont l’occasion d’une découverte de la philosophie du yoga immensément riche, passionnante et qui peut être transférable dans la vie quotidienne.

OUTILS

Des outils concrets sont abordés au fil des séances pour mettre en place une « routine-yoga » dans son quotidien.

ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISE

Chaque élève est accompagné dans sa pratique, corrigé quand nécessaire et conseillé par rapport aux adaptations propres à chaque corps et chaque condition.

Notre offre de formation :

YogaLab propose également :

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