On a toutes des moments où l’esprit est submergé par des pensées incessantes… Mais tu as le pouvoir de clarifier tout ça. 💫
Le Sutra 1.2 de Patanjali nous enseigne que le yoga est l’art d’apaiser les remous du mental. 🌿
Prends une grande respiration maintenant, laisse tes pensées se calmer comme des vagues, et retrouve ta clarté intérieure.
