C’est la rentrée et vous avez décidé

• soit de reprendre le Yoga de façon régulière,
• soit de démarrer de zéro cette discipline qui vous donne envie.

Quel Yoga choisir ?

Chez YogaLab, vous avez le choix entre différentes approches du Yoga :

• Du Hatha Yoga traditionnel, avec travail postural, travail respiratoire, travail de concentration et approche de la philosophie traditionnelle de la discipline.
• Du Yoga Doux / Yoga sur Chaise pour celles et ceux qui ont envie d’entretenir leur souplesse, leur musculature et un état d’esprit positif.
• Du Yoga Régénérateur, cette discipline proprement EXTRA ORDINAIRE pour cultiver un espace de calme en soi au quotidien et pratiquer son Centrage (avec notamment de nombreuses techniques progressives pour aborder la méditation et la relaxation profonde).
• Du Yoga Prénatal pour bien vivre les 9 mois de la grossesse et préparer la venue de bébé.

Le point commun de ces différentes approches de Yoga ?

Le Yoga permet de laisser émerger notre « vraie nature »

Chez YogaLab, on pratique dans une direction, celle de laisser émerger notre vraie nature. 

C’est d’ailleurs la raison d’être du Yoga !

Si l’on se refère au texte de référence écrit plusieurs centaines d’années avant JC, le yoga nous aide à maîtriser notre mental pour permettre de laisser la place à QUI NOUS SOMMES VRAIMENT.

Que diriez-vous d’une pratique qui, semaine après semaines, par le travail corporel, respiratoire et par le travail de concentration, nous permet de nous apaiser, de mieux nous équilibrer et de clarifier nos pensées et émotions pour laisser émerger celle ou celui que nous sommes en vérité avec ses forces, ses faiblesses et ses bontés ?

C’est le chemin que le Yoga nous invite à emprunter. 

C’est le chemin que nous choisissons d’emprunter collectivement chez YogaLab.

Les cours Collectifs de YogaLab

Et ce travail au long cours est soutenu par la pratique collective semaine après semaine. Les cours de YogaLab accueillent des élèves abonnés. Le groupe évolue ensemble. C’est un moment pour soi sur son tapis mais c’est aussi un moment chaleureux.

La pratique collective a quelque chose en plus qui nous porte ! (Nous nous en sommes bien rendus compte lors des différents confinements. Le Yoga en salle, c’est précieux !)

Pratiquer le Yoga avec le même groupe toute l’année, c’est la promesse d’une année riche en apprentissages et en découverte 🙂